Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 95.31g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Newa Nutrition Мука Миндальная , Макфа Пшеничная Мука, Polezzno Кокосовый Сахар , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Филе Индейки, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мидии, Agama Королевская Креветка, Руккола, Шпинат. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви, Мираторг Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|