Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 139.71g | Prot: 166.09g | Carbs: 323.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Lunch: Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком, Перекресток Арбуз, Куриное Филе Вареное, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: ВкусВилл Булочка с Творогом, Метро Дыня Гуляби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|