Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
98 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 56.00g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Перекресток Рулет из Цыплёнка . Lunch: Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Цветная Капуста с Яйцом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией. Dinner: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чак-Чак, Чай, Чак-Чак, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|