|
39.2%
|
66.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 67.98g | Carbs: 251.69g.
Breakfast: レーズンパン. Lunch: ニッシン カップヌードルmini, 米久 ローストビーフ, チェダーチーズ. Dinner: コープ 冷凍うどん, はなまるうどん いか天, にぎり寿司. Snacks/Other: お菓子. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|