Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
117 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 97.82g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Paul Круассан Классический, Parmalat Молоко 1,8%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель. Dinner: Магнит Персик, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|