Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 154.20g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Хлеб Дарницкий, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Картофель Отварной, Fish House Креветки в Рассоле. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дикси Персики Плоские, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|