Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 173.03g | Carbs: 321.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Добрый Палпи Апельсин, Яйцо Куриное, Weider Yippie!, Каравай Кубани Хлеб Скандинавский. Lunch: Балтика Флеш, Простоквашино Молоко 3,2%, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Куриное Филе Вареное, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|