Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 107.04g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Плавленный Сыр, Картошка Печеная, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Три Правила Домашний Компот, Приправыч Желатин Пищевой, Good Food Семечки Подсолнечника, Жареная Рыба (в Панировке), Груша. Dinner: Арбуз, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|