Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 81.18g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Живые Злаки, Искренне Ваш Молоко Отборное. Lunch: Barilla Napoletana, Гречка, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Груша, Вася из Гуанчжоу Дань Та, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|