|
На неделю просто выпала из подсчётов. Среднее за неделю где-то 1500-1600. Вес удивил, сначала был привес, отеки может быть... А потом скинула 100гр.🧐
С сегодняшнего дня начинаю все строго считать.
|
43.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 35.55g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Аморе Крабовые Палочки, Конти Конфеты Тими, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|