Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 84.82g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Хлеб Черный. Lunch: Груша, Черная Смородина, Сухари, Ежевика (Несладкая, Замороженная), MacChocolate Горячий Шоколад , Арбуз, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Томатный Сок, Запеченный Картофель, Петелинка Окорочок с Кожей, Три Правила Домашний Компот, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|