Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 105.13g | Carbs: 312.53g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сила Алтая Мёд, Сухари, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рахат Конфета Красный Мак, Яблоко, Карамель, Яшкино Пряники Мятные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Dinner: Roshen Черный Шоколад 70%, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Карась Жареный, Балтика Пиво Невское Светлое. Snacks/Other: Рафинад, Бананы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|