|
84:65/87
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 103.01g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Каравай Творожные Булочки. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Хлебушек Колосок, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Голец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: My Protein Impact Whey Chocolate Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|