yosikiero's Journal, 16 Aug 20

Vamos a correr fuerte! Que hoy libro👏👏👏!!
62.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2020:
2540 kcal Fat: 130.76g | Prot: 127.15g | Carbs: 209.24g.   Breakfast: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Mini Napolitanas Saladas,  Tortilla de Patatas. Dinner: Hacendado Mini Napolitanas Saladas,  Pechuga de Pollo,  Queso Manchego. more...
2135 kcal Exercise: Running - 7/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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