Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 67.04g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Стандарт Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Маска, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Виват Konfesta, Красный Октябрь Маска, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|