Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 109.44g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Яйцо, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Киноа, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Сибас. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|