Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 97.03g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Юбилейное Печенье Традиционное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Икра Карася, Рахат Конфета Красный Мак, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Рахат Конфета Красный Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Dove Молочный Шоколад, Сухари, Карп Жареный, Бананы, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|