Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 95.85g | Carbs: 251.90g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сила Алтая Мёд, Летний День Простокваша 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Карамель, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Магнит Банан, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Сила Алтая Мёд, Простоквашино Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|