Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
125.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 72.78g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Ранетки, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Куриный Суп Лапша, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сало, Трапеза Кокосовая Стружка, Ряба Майонез Провансаль, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селедка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|