Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 23.70g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: ЗМК Творог Мягкий Клубника, Жако Пастила Вита Брейк. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
aliya-89's Weight History
|