Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 61.77g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Покровский Пряник Пряник, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Авида Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль с Клубникой , Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Киндер Шоколад со Злаками , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Нектарин, Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolyadina18's Weight History
|