Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 98.39g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Lunch: Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Santa Sanyta Вино Гранатовое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарины, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой , Капучино, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|