Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 195.68g | Carbs: 260.23g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Авокадо, Мясновъ Чизкейк Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тимоша Халва, Мясновъ Чизкейк Творожный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Орехпром Сладкий Арахис Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сладуница Конфеты Няшечка, Роллтон Пюре с Сухариками, Шампиньоны Гриль, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Barilla Макароны, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|