Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 92.26g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Белый Хлеб, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Куриная грудка с шампиньонами и сметаной. Snacks/Other: Нектарины, Бабаевский Конфета Визит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|