Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 107.32g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Магнит Банан, Ашан Вишня Сушеная, Ясно Солнышко Геркулес , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Lorado Ананасы Консервированные , Ежевика, Магнит Банан, Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Яичница с Помидорами, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|