Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 52.23g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Пятерочка Сливы, Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|