Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 60.95g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Избенка Крем Творожный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырник, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лук, Помидоры. Dinner: Лук, Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди. Snacks/Other: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Нектарин, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|