|
- 500 грамм за неделю. НО!
Ура! Я наконец-то преодолела порог 60 кг
Было 60.4 кг, стало 59,9 кг 😏
Всем доброго утра, удачи и терпения! Мы обязательно придем к своим целям! 🔥
Моя - 55 кг и подтянутая фигура, чтобы сделать все грамотно, без вреда для организма, мне понадобится ещё пару месяцев... всего лишь 👌
|
59.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 47.62g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Котлеты из Индейки, Добрый Томатный Сок без Сахара, SPAR Булгур с Белыми Грибами. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Go Nutri Батончик-Мюсли с Яблоком, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|