Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 67.45g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Watt-N Протеин, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Watt-N Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|