Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 81.06g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Варенье, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Кофе, Мёд, Булочка. Lunch: Картофельный Суп, Арбуз, Груша, Кабачковая Икра, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Морковь, Варенье, Помидоры, Три Правила Домашний Компот, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Хлеб Черный, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|