Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 71.64g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Вода, Махеевъ Джем Персик-Манго, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Вода, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Веселая Коровка Вафли. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|