Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2013
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 153.72g | Prot: 146.91g | Carbs: 263.56g.
Breakfast: Сметана 25%, Сахарный Песок, Оладьи из Кабачков. Lunch: Равиоли с Мясной Начинкой, Оливковое Масло, Анчоусы (в Масле, Консервы), Помидоры. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Курица, Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе Мокко, Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|