Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 145.16g | Prot: 92.82g | Carbs: 92.96g.
Lunch: Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Кормилица Оливки с Лососем, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Яйцо, Сыр Голландский, Шашлык из Свинины. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Верес Малина с Сахаром, Персики, Холодец из Курицы, Баклажаны Гриль, Яйцо, Агрокомплекс Сыр Голландский , Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кормилица Оливки с Лососем, Сельдерей, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|