|
Топчусь на месте, несмотря на подсчет калормй и большую физическую активность. И я знаю даже что тормозит. Это пиво. В калораж я его вписываю, но смысла, точнее пользы в нем нет. Пустой калораж. Нужно исключать. Ведь я же раньше стройнела так, без алкоголя, считая калории...
|
82.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 85.41g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Пирог ЕленоТворог, Магнит Голень Куриная, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|