Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2013
|
50.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 53.72g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Мёд, Каша Овсянная на Молоке. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Помидоры, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат мой, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Светлое Пиво, Сладкий или Горький Шоколад, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|