Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 100.60g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Перекресток Моцарелла Мини, Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Шоколад Chili Dark. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|