Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 151.88g | Prot: 142.17g | Carbs: 314.05g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch: Melocotones, Pan Blanco, Aguja de Ternera. Snacks/Other: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galleta con Chocolate Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Quamtrax Qbar Canela Suave, Volac Protein Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosikiero's Weight History
|