Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 106.79g | Carbs: 46.16g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, Lindt Шоколад 78%, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Лук, Филе Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Шоколад 78%, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Индейка Отварная, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Lindt Шоколад 78%, Bombbar Кокосовая Паста . Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|