Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 63.89g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Aro Лосось Слабосоленный. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|