Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 142.53g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Творог 9%, Нектарин. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|