Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 92.04g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Свой Урожай Чёрная Смородина , Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Гречка Отварная, Кабачки с фаршем. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Кабачки с фаршем, Кофе, Помидоры, Макфа Вермишель Паутинка, Егорьевская Фабрика Колбаски Мюнхенские Белые. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НеПП брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|