Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 139.54g | Prot: 193.53g | Carbs: 311.57g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Кабачки с Овощами , Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Маковик. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Oreo Мороженое Сэндвич. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Starbucks Круассан с Нутеллой, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебница Курник. Snacks/Other: Oreo Мороженое Сэндвич, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|