ArcadyF's Journal, 10 Aug 20

🆗
122.9 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 27.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2020:
3155 kcal Fat: 156.02g | Prot: 138.10g | Carbs: 296.20g.   Breakfast:  Хлеб Черный, Лента Бекон,  Жареное Яйцо без Жира. Lunch:  Печень Говяжья Жареная,  Рис Вареный. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Лента Перец Ласточка, Dolce Albero Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other:  Сыр Гауда,  Сливочное Масло,  Белый Хлеб, Маффины, Печенье к Чаю, Bounty Райский Ананас. more...
2382 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ArcadyF's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.