Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 111.31g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Помидоры, Филе Индейки, Морковь. Dinner: Кунжутное Масло, Перепелиное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|