Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 102.70g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . Lunch: Беларусь Сыр Российский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Серышевский Биокефир 2,5%, Лазовский Творог 5%, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|