Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 63.76g | Carbs: 24.27g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Орех Пекан, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, Жареное Яйцо, Мясная История Сосиски Ганноверские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Избенка Моцарелла для Пиццы, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Cream Nuvo Сыр Творожный, Parmalat Сливки 35%, Кофе. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Мясная История Сосиски Ганноверские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|