Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 50.12g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Европа Кабачки Жареные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Листья Салата, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Арбуз, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
681 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|