Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 63.94g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Малина, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|