Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 269.57g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Ежевика, Киноа Пукан, Изолят Испанский, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Lunch: Семга Филе Свежая, Фасоль Стручковая, Кабачки, Шампиньоны. Dinner: Клубника, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Pilos Skyr , Milbona Cottage Cheese Light, Supermarket Brands Извара 280G., Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Сирене, Огурец. Snacks/Other: Арбуз, Сыр Камамбер, Яблоко, Milbona Skyr Strawberry Flavour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|