Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 67.82g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Snacks/Other: Шоколадница Горький Шоколад, Коньяк, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сырники из Обезжиренного Творога, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|